Виртуальный Крыма - все, чем живет Крым сегодня
Виртуальный Крыма - все, чем живет Крым сегодня
ВХОД НА САЙТ >>
Авторизация в Крымской социальной сети
Логин (e-mail):
Пароль:
Забыли пароль?
Регистрация
Закрыть окно
Зарегистрируйтесь
и станьте участником
Крымской социальной сети!
Нас уже 6641!
allcrimea.net  >  Полезная информация

Как подбирать спортивное питание

Если вы решили серьёзно заняться спортом, то вам нужно решить вопрос с приобретением качественного спортивного питания. На рынке сегодня присутствует множество самых разных товаров этого направления. Вы можете посетить интернет магазин спортивного питания, чтобы купить всё то, что вам нужно. Но следует знать, как сделать правильный выбор, на что обратить особое внимание.

С чего начать

Прежде всего, нужно определиться с добавками, в которых вы нуждаетесь. Отталкиваться при этом нужно от:

  • вашего возраста;

  • типа сложения;

  • пола.

Большое значение имеет стаж тренировок. Наконец, нельзя забывать о целях, к достижению которых вы стремитесь.

Типы спортивного питания

Есть две группы спортивного питания: оно может быть белковым и углеводным. С помощью первого набирают «сухую» мышечную массу, второе поможет с основной мышечной массой. Есть также разные виды питания. Речь идёт о протеинах, гейнерах, сжигателях жира, витаминных комплексах, аминокислотах, креатинах. Всё нужно подбирать в индивидуальном порядке.

На что обратить внимание

Полезно получить консультацию у спортивного диетолога или персонального тренера. Безусловно, у них должно быть профильное образование. Известно высокое качество германских и американских добавок. Чтобы правильно подобрать питание, используйте специализированные издания по фитнесу.

Необходимо выбирать питание от поставщиков, активно занимающихся рекламой своей продукции. Покупать продукты следует в специализированных торговых точках, официальных филиалах, работающих с производителями. Откажитесь от приобретения просроченного питания, насколько бы привлекательными не казались вам скидки.

Если вы покупаете спортивные добавки, то потратьте время на изучение этикетки. Лучше всего обратить внимание на продукты, в которых присутствуют натуральные ароматизаторы. Выбирайте питание с клубничным, ванильным или шоколадным вкусом. Оно производится с использованием натуральной ванили, какао, клубники. Не забывайте, что такое питание необходимо принимать курсом, без перерывов. Лишь так вы сможете добиться требуемого результата.

 

Рекламные объявления

Фото.Крым: новые снимки

Фото-разности - 2Судак, гостевой дом Фиалка, отдых в СудакеКрымская всячина-298.Крымская всячина- 297
Под Ай-ПетриЦветыВсего по немногуКрымская всячина - 296
Дополнение к «Хроникам«ЯлтаСевастопольХроника одного гнезда.

Новости Крыма

Вакарчук пригрозил Зеленскому повторением реферндума в Крыму

Российские военные в Черном море тренируются атаковать противника ракетами

Устроивший дебош в самолете Москва-Симферополь погиб

Петиция за отставку Зеленского набрала 25 тысяч голосов через три дня после инаугурации

В Керчи на трое суток отключат воду

В Судаке в кювет опрокинулся микроавтобус

Дебошир «развернул» летевший в Симферополь самолет

Минтранс Крыма восстановил автостанцию в Алупке

Под Бахчисараем горело заброшенное здание

Крымчанка опасается за свою жизнь после жалобы Путину

Туристка за взятку пыталась ввезти в Крым более 200 кг товаров

За кражу ценных зеленых насаждений крымчанин отсидит пару лет в тюрьме

Виртуальный Крым - все, чем живет Крым сегодня Пользовательское соглашение | Правила использования материалов | Отказ от ответственности
© 2019-2003 Интернет-проект «Виртуальный Крым»
Использования материалов разрешается только со ссылкой на allcrimea.net.
Использование телепрограммы, данных о погоде, объявлений запрещено