Вопрос 109

В настоящий момент это старая версия проекта и больше не поддерживается.

Алексей:

Про спортзал....


Алексей Упс, не хотел......

Агзам Кадыров Алексей,меня звать Агзам!

Люрина Есть еще один вариант : готовые комплексы упражнений : гимнастика, калланетика, аэробика, шейпинг...Скачайте с иннета и занимайтесь с DVD дома, в удобное для Вас время. Для женщин я рекомендую комплексы занятий Яны Жигаловой.

Алексей Andrei198. Спасибо за предложение, но бороться, не с кем не хочу :)))

Алексей Агзым. Если есть возможность, стараюсь сразу делать правильно и максимально эффективно, что требует время на планирование и подготовку. Делать что-то просто ради того чтобы что-то делать, - это не вариант. Например, вам как фотографу любителю будет бесполезно наблюдать за работой фотографа снимающего на камеру формата 5х7 дюймов(да да бывают и такие), там абсолютно другой подход и процесс, который мало чем напоминает ваш, но тем не менее результат, хоть и разная но в обеих случаях фотография.

Andrei198 Говорить не мешки таскать, кто хочет - уже давно занимается. Это я о своем комментарии...

Агзам Кадыров »...абсолютно бесполезные упражнения...» не бывают.Вы обратились за советами и за информацией к участникам сайта,но сами решаете по своему,кроме разве,что возьмете абонемент.«Подсматривать...» и так далее понимать следует как такое,как брать с других.Я например(по другому поводу)не учился фотографировать профессионально(пока любитель),но всегда смотрю как другие снимают и постепенно набираюсь опыта.А вы говорите о себе как о таком,что сами без тренера-профи не сможете заниматься.Вообще если есть желание настоящее,то человек уже занимается,ибо все в его руках(и в ваших также.Добавлю: в ногах и так далее).С уважением.

Andrei198 Приходи к нам в секцию дзюдо, очень быстро наберешь форму

Алексей Я как бы сторонник более рационального подхода. Подсматривать, подслушивать и делать при этом абсолютно бесполезные упражнения, для меня, не приемлемо. Мне проще найти, купить, украсть, нужную мне информацию в полном объеме и с расчетом под мой случай. Ну а насчет абонемента, я так и сделаю, но сначала пройдусь по залам и найду тот вариант который мне более всего будет подходить.

Грызь Была у меня в детстве книга - «Приключения Хомы» вот там классный момент когда Хома с Сусликом зарядку делали - ..«ты бегай, бегай, а я посмотрю, мне бегать полезно, мне доктор Дятел прописал бег и купание в ледяной воде.».. Профессиональный тренер это человек который зарабатывает на Ваших слабостях. Когда Вы попадаете к человеку профессионалу - консультанту, не зависимо тренер он или кто еще. Он на Вас смотрит как на кормильца себя и своей семьи. Купите абонемент и в - зал, делайте то, что хотите, что Вам нравится. Подсмотрите за другими, как на экскурсии пристройтесь чуть в стороне и слушайте что говорят.))

pwm Синичку в пшеничку...)))

Агзам Кадыров Оксана,хорошие и полезные мечты!

OKsana ~ beloplotova.com мечты...

Алексей Спасибо за помощь, но думаю что мне нужно непосредственное присутствие профессионального тренера. Хотя бы на первое время...

Агзам Кадыров А по поводу методики занятий и прочих вопросов(опыт есть и методики многие знаю)по возможности могу подсказать.Конечно же в любом случае ответственность за принимаемые решения вами(как и в прочих жизненных случаях)лежит на вас.Это не перестраховка.Просто у недоброжелателей всегда найдется выражение, «что назанимался?«

Агзам Кадыров Алексей,я когда был более молодым и все равно занимался.Просто вместо положенного перекура(для курящих)на улицу или куда возможно и типа поспешил на 2-5 минут(опаздываем).Шутки всегда были и буду и недоброжелатели также.Главное для чего вам это надо? Вопрос риторически,потому как спросить зачем вы чистите зубы или моете руки и лицо.Ведь это каждый день делаете,потому занятия должны также стать просто потребностью.

Алексей Кирова, в целом удобно. А там есть тренеры, типа чтобы подсказали что да как? Типа шо бы зря там не надрываться и не покалечится.....

Andrei198 Мотивация типа «привести себя в порядок» не совсем правильная, организм это не типа «подкрутил и работает». Надо заниматься системно. Нормальные залы : на стадионе «Авангард», в 7-й школе, в гост. Ялта, на ул. Кирова в сан. Кирова.Главное, не бросать сразу и себе не повредить.

Алексей Подскакивать в студии с кучей «доброжелательных» людей. Я даже боюсь предположить количество шуток на этот счет :) А время я найду, тут как раз смысл в том чтобы выделить определенные часы, когда привыкну к графику думаю будет нормально.

Агзам Кадыров Там,где работаете там надо делать.До спортзала надо ходить и время и не всегда будет получаться и он(спортзал)не всегда свободен.Я перебираю снимки(пока время есть)и через полчаса и даже раньше просто делаю зарядку,приседания от 10 до 100,отжимания от пола,подскоки и так далее.Самая сильная нагрузка - это подскоки и приседания.И естественно нужны занятия на гибкость позвоночника из-за такой вынужденной работы или даже сидения.И так в течение двух или даже более часов.Конечно,если поели(позавтракали),то особо не получится.Я утром только чай и одно яблоко и ем только в обед и нормально.

Алексей Короче, хочу привести себя в нормальную форму, от суток за компом с чертежами и прочей хренью, физ.форма никакая. Надо как то привести себя в порядок, сбросить жирок, плечи там подкачать и все такое.... Вопрос, как это лучше всего сделать, и где(Ялта)?

Электроинструмент интернет-магазин. Сайт магазина электроинструментов.

© 2001-2020 allcrimea.net
По всем вопросам обращайтесь на e-mail: allcrimea@hotmail.com.
НОВОСТИ КРЫМА | ПОГОДА В КРЫМУ | ГОРОДА КРЫМА | ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ

О проекте и политика конфидициальности

Архивные (неподдерживаемые) разделы сайта: Афиша | Погода (архив) | Фото | Видео | Общение | Разное | Недвижимость | ТВ | Блоги | Лента | Мой Крым | Про | Каталог | Рейтинги | Юзеры | Вопросы | Онлайн | Веб-камеры | Досье
Полезная информация о Крыме и не только